Enquanto você se culpar, seu cérebro e seu corpo não estarão funcionando da melhor maneira. Pois a culpa é uma emoção do estresse.
Hoje eu quero falar para você sobre Como Surge o Medo. Bem, estamos cercados de situações que oferecem perigo iminente e real muitas vezes, e nossos temores podem aparecer por causa das associações que fazemos ao longo da vida. Por exemplo, uma pessoa que teve sua casa destruída durante uma tempestade pode se sentir ameaçada por uma tragédia toda vez
Então que tal liberar e deixar sair essa ideia de que tem que vir alguém dizer que chegou a sua hora, que chegou a sua vez, e assumir que é você quem controla tudo isso?
