Negação

Pare com essa Negação!

Recusar admitir os problemas que você tem é uma das piores coisas que podem acontecer. Desta forma você expande uma atitude autossabotadora. Para Mudar é Preciso Admitir que se tem um problema, ou que está em situação incapacitante. A negação pode te manter em estado de paralisia eterna.

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É bastante comum recusar-se a admitir os problemas e os medos. Você tem dificuldade de admitir que está errado, ou que necessita enfrentar seus problemas de frente? Se sua resposta é SIM, então talvez este seja o momento de você perceber algumas coisas. Você pode conseguir feedbacks de uma fonte imparcial, de um conselheiro ou mentor?

Identifique qual área da sua vida necessita ser encarada de outra forma, e quem sabe até precise de alguma mudança. Um coach também é alguém que pode ajudar você com isso!

Se sua vida está morna, sem graça, ou ruim mesmo, mas você finge que está tudo bem, você está Negando. E negar a verdade é muito fácil quando temos uma percepção limitada e ignoramos o todo. Ignorar as coisas nunca é uma boa estratégia, já que isso não faz com que as coisas desapareçam. Fingir que elas não existem é enganar-se e limitar-se a viver em ilusão.

Uma das formas de começar a resolver isso é identificar a intensidade do problema.

Busque registrar o grau de desconforto que sente nesse momento relacionado aquela questão da qual tem “fugido”.

O que você tem deixado de fazer, o que tem evitado, o que tem deixado você em pânico, com uma sensação de desespero, o que é que deixa você com ansiedade ao ponto do seu coração acelerar e quase soltar por sua boca, o que tem feito suas unhas desaparecerem por que você as rói até o fim? Imagine uma escala de 0 a 10 do seu lado agora, e note o quanto é que isso está prejudicando seu trabalho, seu estudo, seu relacionamento, sua relação com os amigos e familiares? Com que intensidade isso tem afetado seu bem-estar, sua felicidade e sua paz? Em que grau isso baixa sua autoestima e autoconfiança?

Responda essas perguntas agora mesmo!

Isso é um exercício que pode revelar muitas coisas e que pode permitir a você notar a intensidade de desconforto que suas “negações” estão provocando em sua vida.

Ao encarar suas negações, você consegue decidir melhor e pode colocar um ponto final nessa atitude paralisante para prosseguir sua jornada. Esse é um dos passos a ser dado e eu acredito que você é capaz de dar esse passo e muito além dele!

Para ter mais resultados você pode participar do Programa Experimente a PAZ onde muita coisa vai melhorar na sua vida. Dá só uma olhada no conteúdo do Programa clicando AQUI

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Permita-se. Liberte-se.
#ExperimenteaPAZ