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Alguns dizem que é perda de tempo ficar pardo por alguns instantes aquietando a mente, buscando ficar livre das tensões e voltando a atenção para dentro de si mesmo. Outros dizem que a meditação é muito difícil, especialmente num mundo repleto de tecnologias que aceleram todas as coisas numa velocidade incrível.

Mas mesmo assim, estudiosos e professores de meditação apontam uma grande demanda atualmente, onde cada vez mais pessoas estão procurando pela meditação, em suas diversas formas de realização.

É sabido que as técnicas de meditação possuem efeitos que se ampliam no nível mental devido ao processo de interiorização que o indivíduo experimenta ao meditar. O indivíduo nota, enquanto está em meditação, mais clareza sobre seus pensamentos. Dessa forma, é possível selecionar melhor os pensamentos e logo, como consequência ter uma melhor memória, concentração e pensamentos mais organizados.

Uma maneira de meditar que vem trazendo resultados muito positivos para quem a pratica é a Meditação com Tapping, que é uma mistura de técnicas simples e muito eficazes para ajudar, especialmente aquelas pessoas que dizem não conseguir ficar parado por algum tempo, em silêncio, observando os pensamentos.

A Meditação com Tapping é uma meditação guiada, onde você além de prestar atenção ao seu corpo, seus pensamentos, emoções e sentimentos, você repete algumas frases enquanto toca alguns pontos meridianos da tradicional e milenar acupuntura chinesa. Desta forma, você libera e deixa sair as coisas negativas referentes ao seu estado emocional.

Como a maioria das doenças, estresse, ansiedade, medos, etc. tem fundo psicossomático, e logo tem um fundo nervoso, no momento em que essas impressões e sensações são liberadas, naturalmente a ocorrência dessas enfermidades é sessada.

Saiba mais sobre a Meditação com Tapping clicando AQUI >> bit.ly/mctab

O fato é que a meditação aquieta a mente e o corpo, ajuda a melhorar a tomada de decisões, alimenta a criatividade, e reduz a reatividade.

Quando procuramos desenvolver mais consciência sobre quem somos e como pensamos e agimos temos um ganho formidável.

É melhor começar bem cada dia, sem tanto estresse e tensões, e é ainda melhor terminar o dia sem ficar naquela aflição, sem insônia por preocupações que não levam a nada de bom. E você pode fazer isso em poucos minutos que vão te render horas de bem estar.

#experimenteapaz
#MeditaçãoComTapping
Whatsapp: 22.99817.1363

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About Rogério Peixoto

Rogério Peixoto é professor por natureza. Ensina pessoas a ter mais controle de seus estados emocionais para viver uma vida com menos dor e sofrimento, com mais leveza e tranquilidade. Sem remédios. De forma rápida. Tendo mais qualidade de vida e experimentando a paz, através de um método simples e eficaz, que está ao alcance das mãos, como um passe de mágica! Rogério é Terapeuta Holístico, Instrutor de FEFT, Aformações e Meditação com Tapping, Escritor dos livros digitais 05 Passos Para Sua Renovação, Ansiedade, Medos, Fobia e Pânico, Guia Prazer em Voar e co-autor do livro Planejamento Estratégico Para a Vida (Editora SerMais). Palestrante e Coach de Emoções e Desenvolvimento Humano. Membro da Sociedade Brasileira de Coaching, Master Practitioner em PNL Sistêmica, certificado pelo Metaforum Internacional. Analista Corporal e Comportamental. Idealizador e Desenvolvedor dos sites ExperimenteaPAZ.com.br e PrazerEmVoar.com.br e dos programas #PlataformaAnsiedadeZero, #ExperimenteaPAZ, #MeditarLiberta e #PrazerEmVoar.

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