Enquanto você se culpar, seu cérebro e seu corpo não estarão funcionando da melhor maneira. Pois a culpa é uma emoção do estresse.
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A nível pessoal, todos estão sempre passando por algo – financeiramente, emocionalmente, fisicamente e com relação a saúde.
Mas em uma escala maior, estamos enfrentando desafios em nosso mundo, que passam por tiroteios em lugares públicos, tensões raciais, fraudes financeiras, frenesi político, falta de controle, incêndios florestais, etc.