O Problema com a Paciência …

O Problema com a Paciência …

“ Paciência é uma virtude.”

“Todas as coisas boas vêm para aqueles que esperam.”

“Se nós estamos olhando na direção correta, tudo o que temos a fazer é continuar a caminhar. ”

Você já deve ter ouvido todas essas ideias diversas vezes… (a terceira não é tão famosa, mas é boa!)

paciênciaSabemos que estas coisas são verdade. Há uma parte de nós que compreende isso, acredita nisso, sente a sabedoria por trás disso…

Mesmo quando o empurrão vem de surpresa (ou seja, a vida diária) e nos joga para fora da janela!

Precisamos disso AGORA. Precisamos ser mais magros AGORA, mais saudáveis AGORA, mais ricos AGORA, mais felizes AGORA.

AGORA, AGORA, AGORA…

Eu sei, é irritante ler isso, você pode sentir a energia urgente disso (e é por isso que usei letras maiúsculas!)

Você pode sentir o quão exaustivo é…

Mas o que vamos fazer?

Como podemos praticar a paciência?

Como é que podemos torná-la realidade?

O que fazer com a parte de nós que está gritando como uma criança?

“Mas eu não quero ser paciente!!! Eu quero isso agora!!!”

Dois passos:

1. Reconheça que essa parte de você existe.

Simplesmente diga: “Sim, eu não estou sendo paciente…” Isso pode ser suficiente para provocar uma mudança.

2. Use a FEFT para liberar esses sentimentos de ansiedade.

Aqui está um Quick Tapping que você pode fazer agora mesmo para ajudar com isso. ?

KeepCalm paciência

Antes de começar: Identifique sobre o que você está se sentindo impaciente. Dê a isso um número numa escala de 0-10, para quanto impaciente você está se sentindo agora.

Só então: Faça o Tapping comigo. (Se você é novo e ainda não conhece a FEFT, você pode ver uma demonstração do processo aqui)

Começando entre as sobrancelhas.

Faça o Tapping enquato repete: Eu estou sendo tão impaciente

Do lado do olho: Eu não consigo relaxar, isso tem que ser feito agora

Embaixo do olho: Eu não quero ser paciente

Clavícula: Eu não posso ser paciente

Lado do olho: Isso precisa ser feito agora

Embaixo do olho: Eu não quero esperar

Clavícula: Eu preciso agora

Sobrancelha: Paciência me deixa louco!

Lado do olho: Não há tempo para paciência

Embaixo do olho: Quem tem tempo para ser paciente?

Clavícula: Todo esse estresse sobre isso acontecendo agora.

Segure o pulso, respirando fundo e solte o ar dizendo PAZ.

Experimente essa paz aí dentro de você por alguns segundos.

Solte o pulso e retome o Tapping entre as sobrancelhas, repetindo: A paciência é uma virtude

Lado do olho: Eu me pergunto como posso cultivar um pouco de paciência?

Embaixo do olho: É bom ser paciente

Clavícula: Eu posso me sentir seguro sendo paciente

Sobrancelha: É hora de eu ser paciente

Lado do olho: Eu escolho ser paciente agora

Embaixo do olho: Sentindo-me calmo e paciente

Clavícula: Sentindo-me calmo e paciente, agora

Novamente segure o pulso, tome uma respiração profunda e expire dizendo PAZ

Estas são apenas duas rodadas, continue fazendo o Tapping usando essa linguagem ou a sua própria maneira de falar, até encontrar alívio.

A verdade é que… Paciência É Uma Virtude…

Uma bela virtude, que pode orientar sua vida e trazer com ela uma paz interior que todos anseiam.

Continue usando a FEFT para encontrar a paciência e depois cultive-a.

Sinta a paciência… SEJA a paciência… Flua com paciência…

Experimente a magia de paciência…

Pacientemente Experimente a PAZ!
Rogério Peixoto
Sobre o que você pode ser mais paciente em sua vida? Você experimentou qualquer mudança ao fazer a FEFT lendo essa postagem?
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#experimenteapaz
#FEFT

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