Ansiedade

Fobia Social – Fisiologia

Fobia Social – Fisiologia

Vamos entender melhor a Fisiologia da Fobia Social O cérebro representa cada uma de suas emoções, e isso é medido através de neurotransmissores como a serotonina, noradrenalina e dopamina, por exemplo. A fisiologia do medo tem origem nas Amigdalas (não [...]

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MEDO! O que é isso?

MEDO! O que é isso?

Opa, TCVM? Hoje eu tenho uma pergunta pra você responder sem medo: O que é o medo? Você pode entender o medo como um sentimento de insegurança relacionado a alguém, um animal, um inseto, um contexto ou um objeto. Cada pessoa [...]

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Libere a Preocupação e o Medo

Libere a Preocupação e o Medo

Aqui eu trago pra você hoje uma reflexão poderosa a respeito de preocupações e medo. Esse exercício surgiu após os ataques terroristas a França e ao Líbano em novembro de 2015, assim como a trágica situação de MG e ES, [...]

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Negação

Negação

Pare com essa Negação! Recusar admitir os problemas que você tem é uma das piores coisas que podem acontecer. Desta forma você expande uma atitude autossabotadora. Para Mudar é Preciso Admitir que se tem um problema, ou que está em [...]

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